Masih Produktif Walaupun Hati Patah, Lakukan 12 petua berikut
Bekerja Ketika Patah ~ Mood sering menjadi pencetus prestasi seseorang di pejabat. Apabila mood sedih, sukar untuk bekerja dengan optimum.
Contohnya ketika anda patah hati, ini pasti akan membuatkan semangat anda turun. Adalah wajar jika ia berlaku kepada anda, kerana memang sukar bagi kita untuk memaksa diri untuk dapat bekerja dengan optimum ketika tidak dalam mood.
Walau bagaimanapun, anda tidak seharusnya hanya bertahan dalam situasi ini. Terdapat beberapa petua yang boleh anda lakukan untuk tetap produktif ketika hati yang patah hati, perhatikan petua di bawah.
Melakukan Yang Mudah Pertama
Sekiranya anda tetap log masuk ketika anda mempunyai hati yang hancur, anda boleh mula bekerja dengan tugas yang mudah terlebih dahulu. Jangan mengambil perkara yang terlalu berat, kerana tumpuan dan tumpuan anda tidak penuh, jadi kerja berat terlalu berisiko untuk anda.
Atau anda boleh menyelesaikan kerja mana yang terasa berat, dan kemudian dilakukan ketika jantung sudah tenang. Atau jika terpaksa, anda boleh melakukan kerja keras, tetapi dengan sedikit yang pertama.
Artikel lain: Petua Bekerja Bersama Bekas Pejabat, Biarkan Saya Tidak Baper
Sentiasa Ingat, Kerja adalah Masa Depan Anda
Anda mesti ingat bahawa kerja adalah masa depan anda. Anda tidak boleh tenggelam dan kalah dengan perasaan anda sendiri. Jangan sampai patah hati membuat anda mengorbankan segalanya, termasuk masa depan anda.
Oleh itu, ini mungkin akan membuat anda sedikit bersemangat lagi dalam menjalankan tugas di pejabat. Sekurang-kurangnya anda boleh kembali melakukan perkara ringan di pejabat sambil melupakan kesedihan yang menimpa diri anda.
Jangan Bercakap dengan Semua Orang
Walaupun anda mungkin sedih sekarang, jangan sampaikan kesedihan anda kepada semua orang. Jangan beritahu semua orang, kerana tidak ada gunanya, rakan anda tidak akan peduli dengan perasaan anda. Cukup beritahu beberapa rakan sekerja yang anda fikir boleh dipercayai dan matang.
Ini akan lebih dapat menenangkan diri, daripada bersikap kasar dengan rakan-rakan yang lain. Apabila anda bercakap dengan semua orang, orang lain hanya akan menumpukan perhatian pada pekerjaan mereka sendiri daripada mendengar masalah peribadi anda.
Bergerak dan Menjadi Lebih Aktif
Cuba lebih aktif dari biasa. Bersikap aktif akan membantu anda melupakan sedikit kesakitan anda.
Anda boleh bergerak seperti menyeduh kopi anda sendiri di dapur pejabat, berjalan-jalan di kawasan bangunan pejabat, atau juga boleh menyerahkan dokumen anda sendiri kepada atasan misalnya. Perkara-perkara kecil ini akan melupakan anda sebentar dari masalah anda.
Sekiranya contohnya kerja anda selesai, anda juga dapat membantu rakan sekerja lain daripada anda hanya diam tanpa sebarang aktiviti sama sekali. Kerana jika anda hanya diam tanpa aktiviti, anda akan selalu teringat akan masalah anda, dan ini akan menjadikan pemulihan lebih lama.
Sertai Rakan-Rakan Anda yang Lain
Jangan bersendirian, sertai rakan anda yang lain kerana ketika bersendirian pasti akan membuat anda merasa lebih keseorangan di dunia ini. Cubalah setiap aktiviti atau acara dengan rakan sekerja, ikut.
Ini akan membuat anda terhibur dan ringankan minda anda. Bercanda dengan banyak rakan akan dapat mengalihkan penderitaan cinta anda.
Dan tentunya diharapkan anda dapat kembali ke aktiviti anda seperti sebelumnya, agar pekerjaan anda di pejabat tidak terabaikan.
Baca juga: Mengejar Kerjaya pada Usia Muda, Lakukan 7 Petua Di Sini (Disyorkan)
Luangkan masa untuk menyegarkan diri
Sekiranya ia sangat berat untuk anda, anda boleh bercuti sebentar. Hanya untuk menyegarkan diri, anda boleh mengambil cuti dan meneruskan perjalanan. Anda boleh meluangkan masa dengan rakan atau keluarga dan rakan anda.
Sekarang, ini adalah masa yang tepat untuk anda meyakinkan diri anda bahawa kekasih tidak bermaksud apa-apa berbanding keluarga anda. Anda seharusnya dapat memaksimumkan cuti anda, menumpahkan semuanya ketika anda tidak bekerja. Oleh itu, kemudian apabila tiba waktunya bekerja, anda dapat kembali dengan semangat dan motivasi.
Sebagai tambahan kepada petua di atas, anda juga boleh melakukan perkara berikut untuk mengekalkan tumpuan kerja ketika patah hati:
- Dengarkan muzik kegemaran anda semasa bekerja
- Makan coklat atau makanan kegemaran, tetapi jangan berlebihan
- Terus perhatikan penampilan, ini akan menjadikan mood anda lebih baik
- Menyingkirkan kenangan bersama bekas
- Jangan cuba menghubungi bekas anda
- Jangan mematuk dan memantau bekas akaun media sosial
Kerjaya anda penting, jangan sampai hati yang hancur merosakkan kehidupan dan masa depan anda. Dengan melakukan beberapa petua di atas, kemungkinan besar anda akan mengelakkan masalah dan dapat bekerja secara produktif di pejabat. Semoga berjaya!
