Percutian lebaran sudah berakhir, mari kita kembali bergerak dengan semangat baru

Tempoh percutian lebaran sebenarnya berakhir pada hari Ahad yang lalu pada 10 Julai 2016. Tetapi ada sebilangan orang yang masih ingin melanjutkan percutian ini seminggu kemudian untuk lebih berpuas hati dan lega. Jadi semalam, iaitu hari Ahad, 17 Julai 2016, nampaknya akan menutup percutian lebaran tahun ini. Jadi pada hari Isnin ini, 18 Julai 2016, semua orang pasti akan kembali ke rutin harian mereka seperti sebelumnya.

Tetapi malangnya permulaan atau hari pertama bekerja untuk pekerja dan aktiviti untuk majikan sering membuat orang merasa malas. Ya, akibat percutian yang cukup panjang, perasaan malas memang sering mempengaruhi banyak orang untuk bergerak kembali. Saya sendiri adalah salah seorang yang terkena sindrom kemalasan ketika mula-mula memulakan aktiviti selepas cuti lebaran ini.

Tetapi tidak dapat tidak anda harus segera meninggalkan perasaan malas ini agar produktiviti anda terus terjaga dengan baik. Tetapi bagaimana untuk mengembalikan semangat baru ini? Berikutan kajian semula.

1. Fikirkan Keseronokan dalam Aktiviti

Petua pertama untuk menjadikannya kembali dengan semangat baru selepas percutian lebaran yang panjang ini adalah memikirkan keseronokan dalam aktiviti anda. Ya, anda cukup memujuk dan menyesuaikan pemikiran anda sebelum memulakan aktiviti pada hari pertama selepas percutian lebaran ini.

Ya, mindset memang sesuatu yang penting untuk apa sahaja, termasuk dari segi memulakan hari pertama aktiviti selepas cuti lebaran ini. Dan salah satu cara berkesan yang dapat anda lakukan dalam kes ini adalah mengemukakan perkara-perkara yang menggembirakan dalam menjalankan aktiviti ini di fikiran anda. Ya, dalam menjalankan aktiviti harian, tentunya akan ada perkara yang menggembirakan, walaupun ada juga perkara yang tidak menggembirakan.

Artikel lain:  Bimbang Mengalami Lemak Setelah Bercuti? Gunakan 3 aplikasi mudah alih berikut sebagai penyelesaiannya

Tetapi untuk semangat baru ini muncul, maka yang harus anda fikirkan adalah perkara yang menggembirakan. Dengan memikirkan perkara yang menggembirakan dalam aktiviti ini, anda akan lebih cepat meningkatkan semangat.

2. Buat Jadual pada Hari Pertama

Kadang-kadang perasaan malas yang timbul pada hari pertama aktiviti selepas percutian lebaran hanya kerana mereka tidak tahu apa yang akan dia lakukan pada hari itu. Oleh kerana mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan maka apa yang berlaku seterusnya adalah merasa malas. Dan malangnya pada awal aktiviti tidak sedikit orang yang mengalami ini.

Oleh itu, agar anda tidak mengalami kekeliruan yang boleh membuat anda merasa malas pada hari pertama aktiviti ini, anda perlu membuat jadual atau senarai kerja yang harus dilakukan. Ya, cubalah menyusun senarai ini dan menjadualkan sekurang-kurangnya sehari sebelumnya. Sekarang dengan jadual atau senarai kerja ini, semangat anda akan muncul dengan cepat.

3. Lakukan seawal mungkin

Tidak ada yang boleh membantah jika pagi itu adalah waktu yang akan membuat semua perkara menjadi lebih teruja dan teruja. Dengan keadaan udara yang masih bersih, badan masih baik dan juga tanpa sebarang bising di sana sini maka semangat akan cepat muncul.

Perkara yang sebaliknya akan berlaku sekiranya anda melakukan aktiviti pada hari pertama selepas hari raya Idul Fitri pada waktu tengah hari. Pada waktu siang anda akan merasa sindrom malas, kerana kesan terlambat dan lambat. Apabila sindrom ini mengenai anda yang datang pada waktu siang maka pasti apa yang berlaku adalah munculnya rasa malas.

Baca juga:  Saya Suka Isnin! Jadikan Isnin Anda Lebih Produktif

4. Lakukan secara berperingkat

Pada awal hari pertama selepas percutian lebaran yang panjang ini, memang keadaan otak dan fizikal kita sedikit menurun. Ini adalah sesuatu yang wajar bagi sesiapa sahaja yang telah lama bercuti. Tetapi anda tidak boleh terus melakukan ini. Oleh itu, anda harus segera memperbaiki otak dan fizikal kita. Caranya adalah dengan melakukan aktiviti pada hari pertama ini secara perlahan dan sedikit demi sedikit.

Seperti enjin kenderaan yang sudah lama tidak dihidupkan, anda tidak boleh menghidupkannya dengan segera dan segera menggunakannya untuk perjalanan jauh. Ya, dalam kes ini, anda harus melakukannya secara beransur-ansur seperti memanaskan mesin terlebih dahulu dalam beberapa minit dan kemudian mula menggunakannya. Ini juga berlaku untuk manusia pada hari pertama aktiviti setelah bercuti panjang.